Prywatny trener proponuje trening z elementami sztuk walki

Trener Maciej Kowalski to osoba doskonale przygotowana do tego, by oferować swoim klientom różnego rodzaju ćwiczenia. Mają one za zadanie realizowanie celów każdej osoby, która zgłasza się do trenera osobistego z prośbą o wsparcie. Niektóre z ćwiczeń pomagają zrzucać kilogramy, inne mają na celu podniesienie wydolności organizmu, zwiększenie elastyczności, jeszcze inne – kształtowanie sylwetki. Wśród interesujących przykładów treningów warto wspomnieć o treningu z elementami sztuk walki. To ćwiczenia, które sprawiają, że najbardziej angażowane są mięśnie aktywne – wykonuje się nimi ciosy oraz kopnięcia. Powiększa się tym samym stabilność ciała. Na stronie http://maciejkowalskitrener.pl/Trening_z_elementami_sztuk_walki można zapoznać się z zaletami tego rodzaju treningu oraz znaleźć dane kontaktowe do trenera.